تنظیم چربی خون
 

تنظیم چربی خون

 

 
  تنظیم چربی خون  
 

 

نام کتاب : تنظیم چربی خون
مؤلف : دکتر منوچهر صیونت
ناشر : انتشارات علم و شادی
سال انتشار : 1385-تهران
تعداد صفحات : 192 صفحه
موضوع: بهداشتی

آیا شما احساس کسالت می کنید؟.... آیا شما هم اکنون از مطب یک پزشک خارج شده اید در حالیکه از نتیجه آزمایش ها و از اظهارات پزشک، دچار ابهام، سر درگمی، پریشانی و دستپاچگی شده اید؟ .... آیا سردرگمی شما به علت عدم آگاهی درباره «کلسترول کامِل خون» درباره « LDLخون» و درباره « HDL خون» و در باره «تری گلیسریدهای خون» است؟..... آیا نگرانی و دستپاچگی شما از شنیدن اخبار مربوط به بالا بودن میزان کلسترول خون است که گفته شده این عامل خطر، شما را در معرض «بیماری خطرناک قلبی» قرار می دهد؟
اینک شما درباره مطالب فوق نباید نگرانی داشته باشد چون این کتاب یک موقعیت خیلی خوب برای اطلاع عموم فراهم آورده است. ابتدا باید بدانیم بالا بودن کلسترول خون در پزشکی ، جزء اختلالات نادری است که اکثر افراد می توانند آنرا به خوبی و با موفقیت پایین آورند. رفع این مشکل، کاملاً ساده است و با تغییر عادت های غذایی بدون زحمت به نتیجه می رسد.... اگر شما توصیه های پزشک خود را بشنوی و از دستورات غذایی او پیروی کنید، نه تنها از سالم ترین رژیم های غذایی، بلکه از بهترین زندگی بهره مند خواهید شد. و حتی اگر یک عامل ارثی معیوب در شما وجود داشته باشد، باز خواهید توانست سطح کلسترول خونِ خود را تا یک حد قابل قبول پایین آورید.
احتمالاً پزشک به همراه کنترل و تنظیم رژیم غذایی، استفاده از یک برنامه ورزشی را به شما توصیه خواهد کرد... مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش های مرتب، به کاهشِ خطرِ «بیماری رگهای تغذیه کننده قلب» (Coronary Heart Disease) کمک می کند و در موارد بسیار زیاد، تأثیر مفید روی سطح کلسترولِ خون داشته است.... زمانی بود که تصور می کردند فقط ورزش های شدید یا سنگین می توانند روی مقدارهای کلسترولِ خون تأثیر شکننده و مفید داشته باشند، اما تحقیقات علمی جدید نشان داده اند که ورزش های ملایم و معتدل از قبیل راه رفتن محکم یا سریع که بر پایه نظم و ترتیب قرار داشته باشد نیز می تواند تغییرات قابل ملاحظه و مطلوبی را در میزان کلسترول خون پدید آورد... اگر چه ورزش برای همه افراد خوب است ولی توصیه ما به همه عزیزان که ممکن است دچار یک ناراحتی باشند این است که قبل از به مرحله اجرا درآوردن یک برنامه ورزشی، حتماً با پزشک خودشان مشورت کنند و از پیشنهادات آنها پیروی نمایند.

 

 

GENEALOGY شجره نامه
 

 رده بندی کتب منتشر  شده  :

کتب  ادبی

کتب تاریخی

کتب مذهبی

شکوفه های احساس
شاهین توراه
تورات منظوم
اشعار هادی نام دار
تند باد سرنوشت
اشک شمع
ترومپتی در وادی
از دنیایی که دیگر نیست
مرثیه ای برای زادگاهم
مینا
شکوه ایزدی
لیورا
عروج توبای تار زن

 

یهودیان کرد ایران
سیر و تحقیق در آئین موسایی3
خانه بدوشان کره خاک
برگزیدگان یهودی
سیر و تحقیق در آئین موسایی1
محاکمه آدلف آیشمن
سرگذشت ربی عقیوا
انطباق لحظه ها گاه شماری
فرزندان استر
همراه با فرهنگ
دفتر خاطرات راحل
خزرها
پادیاوند
تاریخ یهودیان مشهد
تاریخ معاصر-تاریخ یهودیان مشهد
تاریخ عصر جدید-تاریخ یهودیان مشهد
درد اهل ذمه
تحولات اجتماعی یهودیان ایران در قرن بیستم
دو قرن -تاریخ یهودیان مشهد
بربال خرد
خاطرات حاخام یدیدیا شوفط
ملت یهود
راهنمای جهانی آتشکده‌های زردشتیان
ستمگری انسانها به انسانها
واکنش آمريکا به هولوکاست
واکنش جهانیان به هولوکاست
پایان هولوکاست
 

شرح حال ایوب
رستگاری یعقوب
برگزیده ای از تورات
غزل غزل ها
سرود مخلوقات
گنجینه های هفطارا
ترجمه سیدور یشاریم
باز نویسی و تفسیر تورای فارسی
مجموعه توراه و هفطارا
آتش دائم (منتخبی از گفتارهای ربای لوباویچ
روش هشانا
هگادا شل پسح
مزامیر حضرت داوود
تناسخ
نوای افلاک

 

     

کتب علمی

کتب غیر فارسی

کتب احتماعی - فلسفی

اصول نقشه کشی و طراحي
خود آموز فتوشاپ
کتاب پیری
غلبه بر چاقی
بیماری های مفصلی
بهداشت پوست و مو
علاج آلرژی
تنظیم چربی خون
درمان های طبیعی
کبالا برای همه
 
 

Leaving Iran  

موهبت زن بودن
ایمان و مشیت ا-لهی
گنجینه هایی از یهودیت
دُر سخن
سخنان شنیدنی
بزندگان جایزه نوبل
شرحی بر دلالت الحائرین
شرحی بر دلالت الحائرین1
شرحی بر دلالت الحائرین3
شرحی بر دلالت الحائرین2

     

کتب هنری

کتب روانشناسی

کتب کودک و نوجوانان

   


زیر مجموعه های تاریخ و فرهنگ:
 


 مجموعه های سایت
7DORIM

 

ARTICLE  مقالات
MOADIM  مناسبتها
PUBLICATIONS   کتب منتشر شده
LINKS  دیگر سایتها

GENEALOGY شجره نامه
صفحه اول

 

تصاویر Visions
انطباق لحظه ها Calendar
تاریخ و فرهنگ  Culture
باع بهشت GanEden
درباره ما About Us
تماس با ما Contact Us
پاناروما ( سراسرنما) Panaroma


 

صفحه اول     صفحه مرجع  



در
FaceBook با 7Dorim
ارتباط برقرار کنید

 

 

مجموعه کتب در حال گسترش می باشد.